surmysuu
surmysuusurmysuu

خريد پاكت جاروبرقي الكترولوكس مناسب مدل هاي1940, 1930, 1920, 1910, 5245, 5240, 5230, 5220 اگر بهترين برند جاروبرقي را در اختيار داشته باشيد، اما مجهز به پاكت جاروبرقي مناسبي نباشد، كيفيت و كارايي عملكرد دستگاه شما به شدن افت مي كند در نتيجه لازم است كه در انتخاب پاكت جاروبرقي دقت كافي داشته باشيد. پاكت جاروبرقي الكترولوكس و موندو يكي از برند هايي ست كه به دليل كيفيت و كارايي مناسب، توسط كاربران خانگي و صنعتي انتخاب مي شود. اين محصول كاربردي ضمن جمع آوري زباله و گرد و غبار، از جاروبرقي شما نيز محافظت مي كند. كد : 11026

ويژگي هاي پاكت جاروبرقي الكترولوكس

جنس الياف مرغوب
تعداد لايه 5
تعداد در بسته 5
مدل مربوط الكترولوكس
  • سازگاري با انواع جاروبرقي ها: اين محصول براي تمام جاروبرقي ها مناسب مي باشد. هر مارك و برند از جاروبرقي را كه در منزل داريد، مي توانيد از اين محصول استفاده نماييد. طراحي و توليد اين محصول به گونه اي ست كه با هر نوع برندي سازگاري دارد.
  • خاصيت ميكروب زدايي: اين پاكت ها، از نظر بهداشتي نمره بسيار خوبي دارد و قابليت و خاصيت ميكروب زدايي آن، نگراني شما را براي سلامت عزيزان و به ويژه فرزندانتان برطرف مي نمايد. پس با خيالي آسوده مي توانيد نسبت به خريد اين محصول اقدام نماييد.
  • قابل استفاده براي اماكن كوچك و بزرگ : براي فضاهاي كوچك و بزرگ نظير سوئيت و مراكز صنعتي طراحي شده است به اين معنا كه مي تواند جمع آوري زباله هاي موجود در فضا و اماكن بزرگ و كوچك را پوشش داد.
  • بدون ايجاد حساسيت : در توليد اين محصول از بهترين مواد اوليه كه الياف و پارچه، بكار رفته است كه به هيچ عنوان براي پوست دست شما حساسيت ايجاد نمي كند.
  • قيمت مناسب : با توجه به كارايي و ويژگي هاي منحصر به فردي كه اين محصول دارد، مي توان گفت در مقايسه با ساير پاكت هاي ديگر از قيمت مناسبي برخوردار است.
  • محافظت از جاروبرقي : اين محصول به گونه اي طراحي شده كه مانع ورود ذرات گرد و غبار به دستگاه جاروبرقي مي شود و به تعبيري ديگر با جذب ذرات آلوده و معلق در هوا، طول عمر جاروبرقي را افزايش مي دهد. در صورت استفاده از پاكت جاروبرقي بي كيفيت و نامناسب، دستگاه شما با جذب آلودگي، فشار زيادي را متحمل خواهد شد و طول عمر آن كاهش خواهد يافت و چيزي نخواهد گذشت كه از نظر فني دچار مشكل شده و كارايي اش را از دست خواهد داد.

خريد اينترنتي پاكت جاروبرقي الكترولوكس

توتك به عنوان يكي از بهترين مراكز ارائه دهنده خدمات خريد پاكت جاروبرقي الكترولوكس را به بهترين نحو ممكن براي شما فراهم خواهد كرد همچنين مي توانيد با شماره تماس درج شده در سايت، تماس گرفته و از مشاوره رايگان متخصصين اين سايت بهره مند شويد. پس از مشاهده جزئيات و ويژگي هاي اين محصول، آن را از طريق همين صفحه خريداري نماييد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۸:۴۸ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

در مورد فوايد آب آشاميدني براي سلامتي بسيار گفته شده است. از آنجايي كه بدن ما عمدتاً از آب تشكيل شده است، دقيقاً تا 60٪، طبق اين مطالعه اخير توسط دانشكده علوم آب USGS، مصرف روزانه آب تميز و خالص كافي براي همه انسان ها ضروري است. آب براي همه عملكردهاي بدن، اعم از گردش خون، هضم، حفظ عضلات، استخوان ها و پوست، تنظيم دماي بدن و غيره حياتي است. بنابراين، عواقب ننوشيدن آب كافي بر سلامت جسمي، رواني و عاطفي مي تواند بسيار باشد. علاوه بر اين، كم آبي شديد مي تواند شما را چاق و بيمار كند.

امروز نگاهي مي اندازيم به اين كه اگر روزانه آب كافي ننوشيد چه اتفاقي مي افتد. فوايد نوشيدن آب براي سلامتي و چرا يك دستگاه تصفيه آب خانگي خوب براي جلوگيري از مشكلات جدي سلامت ضروري است.

الف) اگر به اندازه كافي آب ننوشيد چه اتفاقي مي افتد؟

همانطور كه در بالا مي بينيد، دلايل نوشيدن آب بي پايان است. با اين حال، آيا مي دانيد وقتي آب كافي نمي نوشيد چه اتفاقي براي بدن شما مي افتد يا علائم هشدار دهنده اي كه نشان مي دهد بدن شما مقدار لازم آب را ندارد چيست؟ اگر مطمئن نيستيد، در زير علائم ننوشيدن آب كافي در روز آورده شده است. اينها به شما كمك مي كند تا بفهميد كه آيا كم آب هستيد يا خير. نگاهي بياندازيد.

1. خستگي و بي حالي

يكي از نشانه هاي اصلي عدم نوشيدن آب كافي، خستگي مكرر و بي حالي است. كم آبي سطح انرژي شما را كاهش مي دهد و شما را خسته مي كند و شما را بداخلاق مي كند. علاوه بر اين، گردش خون شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث مي شود قلب براي پمپاژ اكسيژن و مواد مغذي مورد نياز بدن شما سخت تر شود، بنابراين انجام حتي پيش پا افتاده ترين كارها را براي شما دشوار مي كند.

2. خشكي دهان، چشم و پوست

اگر به اندازه كافي آب ننوشيد، منجر به خارش گلو، چشم درد، پوسته پوسته شدن پوست، ترك خوردن لب ها و دهاني مي شود كه به شدت خشك مي شود زيرا به دليل كمبود آب قادر به توليد بزاق نيست. نوشيدن آب كافي تضمين مي‌كند كه چشم‌ها، پوست و دهان شما مرطوب مي‌مانند و به همين دليل، براي دوري از اين علائم ناخوشايند و دردناك بايد خود را به خوبي هيدراته نگه داريد.

3. نفس بدبو و بوي بدن

يكي از عملكردهاي اساسي بزاق كمك به دهان در مبارزه با اسيدها و باكتري ها است. با اين حال، همانطور كه در بالا ذكر شد، به دليل كم آبي، غدد بزاقي قادر به توليد بزاق مورد نياز نيستند و مقابله موثر با اسيدها و باكتري هاي موجود در دهان را دشوار مي كند و اين به نوبه خود منجر به بوي بد دهان مي شود.

به طور مشابه، آب به ترشح سموم از طريق عرق كمك مي كند. اگر بدن شما كم آب باشد، نمي توانيد اين سموم (باكتري ها) را آزاد كنيد، كه در صورت تجمع منجر به بوي نامطبوع بدن به خصوص در زير بغل، پاها و ناحيه كشاله ران مي شود.

4. ادرار شما زرد تيره است

يكي از رايج‌ترين نشانه‌هاي عدم نوشيدن آب كافي، نبود ادرار كافي و رنگ زرد تيره‌تر ادرار است.

به طور متوسط، افراد حداقل سه تا چهار بار در روز ادرار مي كنند و در حالي كه ادرار زرد كم رنگ معمولي است، از طرف ديگر، سايه تيره تر، نشانه كم آبي شديد است. اگر متوجه اين موضوع شده ايد، پس اين يك علامت هشدار است كه بايد بعد از عجله خود را هيدراته كنيد.

5. دردهاي عضلاني مكرر، گرفتگي عضلات و درد مفاصل

يكي ديگر از نشانه هايي كه بدن شما به آب نياز دارد زماني است كه شروع به گرم شدن مي كنيد، به خصوص در طول جلسات تمرين. آب دماي بدن شما را تنظيم مي كند و گرم شدن بدن نشانه آن است كه بدن شما مايعات كمي دارد كه باعث اصطكاك مي شود و باعث مي شود عضلات شما سخت تر كار كنند و منجر به گرفتگي عضلات دردناك مي شود.

علاوه بر اين، الكتروليت ها براي روانكاري بدون درز عضلات مهم هستند. با اين حال، كمبود آب منجر به عدم تعادل الكتروليت ها مي شود كه نه تنها منجر به گرفتگي عضلاني مي شود، بلكه باعث درد در مفاصل نيز مي شود.

6. سرگيجه و سردرد

كم آبي بدن منجر به از دست دادن شديد مايعات از بدن شما مي شود كه منجر به سبكي سر مي شود و در برخي موارد باعث ايجاد حالت تهوع نيز مي شود. به همين ترتيب، سطح هيدراتاسيون پايين‌تر، رسيدن خون و اكسيژن به مغز را سخت‌تر مي‌كند كه باعث ايجاد يك واكنش شيميايي مي‌شود كه باعث سردرد مي‌شود كه حداقل مي‌تواند ناتوان‌كننده باشد.

7. هضم ضعيف و يبوست مكرر

آب براي توليد اسيد گوارشي (معده) كه به هضم راحت كمك مي كند، ضروري است. هنگامي كه بدن شما قادر به توليد اسيد معده كافي نباشد، به دليل كمبود آب، منجر به هضم ضعيف شده و حركات روده را پر زحمت مي‌كند، در نتيجه دفع مواد زائد را سخت‌تر مي‌كند و در نتيجه باعث يبوست مي‌شود.

8. افزايش وزن

متابوليسم سريع‌تر براي سوزاندن كالري‌هايي كه از طريق غذا دريافت مي‌كنيم ضروري است. با اين حال، زماني كه من و شما به اندازه كافي آب نمي نوشيم، فرآيند متابوليسم را به ميزان قابل توجهي كند مي كند، در نتيجه چربي هاي بيشتري ذخيره مي شود. و كالري در بدن ما به جاي تبديل آن به انرژي كه در نهايت منجر به افزايش وزن مي شود. آب قليايي در اين مورد بيشتر به كاهش وزن كمك مي كند.

9. سيستم ايمني ضعيف

يك سيستم ايمني خوب و قوي براي سالم ماندن و مبارزه با بيماري ها و ساير عفونت هاي باكتريايي، قارچي و ويروسي مهم است. همانطور كه در بالا مشاهده شد، كم آبي منجر به مشكلات زيادي مي شود، و بدن شما را براي از بين بردن تجمع سموم دشوار مي كند و اين به نوبه خود، سيستم ايمني شما را بيش از حد تحت فشار قرار مي دهد، آن را ضعيف مي كند و بدن شما را مستعد ابتلا به انواع خفيف و خفيف مي كند. بيماري هاي تهديد كننده زندگي

ب) فوايد نوشيدن آب چيست؟

به عنوان يك عنصر حياتي كه به ما كمك مي كند عملكردهاي بدن خود را به درستي تنظيم كنيم، نمي توان به اندازه كافي روي اين موضوع تاكيد كرد كه چرا بايد خود را به خوبي هيدراته نگه داريم، به خصوص زماني كه سعي در دستيابي به سلامت مطلوب داريم. به عنوان نتيجه اي از علائم ذكر شده در بالا، در اينجا سلامت كليدي وجود دارد

فوايد هيدراته ماندن:

1. آب به حفظ سلامت عضلات كمك مي كند

به عنوان يك جزء حياتي، آب نه تنها براي بقا لازم است، بلكه براي حفظ وزن بدن شما نيز مهم است. آب به عضلات شما انرژي مي دهد، به رشد ماهيچه ها كمك مي كند و به عنوان روان كننده مفاصل و ماهيچه هاي شما عمل مي كند، بنابراين از گرفتگي عضلات و درد مفاصل جلوگيري مي كند.

وقتي صحبت از سالم نگه داشتن ماهيچه ها و بهبود عملكرد بدني مي شود، مزاياي نوشيدن آب بسيار زياد است. به علاوه، با هيدراته ماندن مي توانيد سخت تر و براي مدت زمان طولاني تري كار كنيد.

2. به بهبود هضم كمك مي كند

كمك به بهبود هضم يكي ديگر از دلايل اهميت آب براي بدن ما است. بدني كه به خوبي هيدراته شده باشد به توليد اسيد معده كافي كمك مي كند كه به حل شدن چربي ها و فيبرهاي محلول كمك مي كند. اين به نوبه خود به تنظيم حركات روده كمك مي كند و دفع مدفوع را آسان تر مي كند و در نتيجه از يبوست جلوگيري مي كند. به همين ترتيب، آب همچنين به كاهش بار كليه ها و كبد كمك مي كند و دفع سموم مضر را با حداقل تلاش براي آنها آسان تر مي كند.

3. آب به افزايش متابوليسم كمك مي كند

يكي از فوايد نوشيدن آب زياد اين است كه به افزايش متابوليسم كمك مي كند. بسياري از مطالعات نشان داده اند افرادي كه روزانه 8 تا 10 ليوان آب مصرف مي كنند، ميزان متابوليسم بالاتري دارند. هرچه آب بيشتري مصرف كنيد، بيشتر مي‌توانيد متابوليسم خود را تسريع كنيد و اين به بهبود سطح كلي تناسب اندام شما كمك مي‌كند، زيرا بدن شما براي سوزاندن كالري‌ها به جاي ذخيره كردن آنها به عنوان چربي، مجهزتر است.

4. به كاهش وزن كمك مي كند

اگر هدف شما كاهش وزن است، افزايش مصرف روزانه آب مي تواند به شما در رسيدن به آن كمك كند. آب يك سركوب كننده طبيعي اشتها است و از آنجايي كه به سرعت متابوليسم شما كمك مي كند، مي تواند به كاهش وزن موثر كمك كند. علاوه بر اين، براي بهترين نتيجه، مصرف 1 يا 2 ليوان آب قبل از هر وعده غذايي توصيه مي شود، زيرا باعث احساس سيري مي شود و در نتيجه از دريافت كالري اضافي جلوگيري مي كند.

5. آب رنگ پوست شما را بهبود مي بخشد

اگر مي خواهيد پوستي درخشان و درخشان داشته باشيد، در كنار داشتن يك رژيم غذايي سالم، نوشيدن آب كافي نيز بايد در ليست شما باشد. از جلوگيري از خشكي، پيري و كاهش چين و چروك گرفته تا مرطوب كردن و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست، فوايد نوشيدن آب براي پوست بسيار زياد است و به همين دليل، براي هيدراته نگه داشتن پوست، جوان‌تر به نظر رسيدن و داشتن پوستي نرم و لطيف نوشيدن آب كافي ضروري است.

6. به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كند

وقتي در مورد اهميت نوشيدن آب صحبت مي كنيم، يكي از جنبه هاي عملكرد بدن ما كه مي تواند براي آن بسيار مفيد باشد، سيستم ايمني بدن ما است. همانطور كه قبلا ذكر شد، يك سيستم ايمني قوي براي جلوگيري از عفونت ها و بيماري هاي تهديد كننده حيات ضروري است و به همين دليل، نوشيدن آب بيشتر در دراز مدت براي سلامتي مفيد است زيرا به تقويت سيستم ايمني كمك مي كند و عملكرد بهينه بدن را تضمين مي كند. سطوح در همه زمان ها

7. به رفع خستگي كمك مي كند

هيدراته ماندن نيز به افزايش خلق و خو و سطح انرژي شما كمك مي كند. كم آبي بدن، همانطور كه قبلا صحبت كرديم، تاثير منفي بر جريان اكسيژن و گردش خون در بدن ما مي گذارد، كه منجر به خستگي مكرر و بي حالي مي شود، زيرا ماهيچه ها، سلول ها و اندام هاي شما مواد مغذي كافي دريافت نمي كنند. بنابراين، با نوشيدن مقدار زيادي آب مي توانيد از اين امر جلوگيري كنيد، كه به نوبه خود به رفع خستگي كمك مي كند و باعث مي شود احساس انرژي بيشتري كنيد.

8. آب به دفع سموم كمك مي كند

تجمع سموم مضر در بدن شما نه تنها منجر به يبوست مي شود، بلكه سيستم ايمني بدن شما را نيز ضعيف مي كند. با نوشيدن آب كافي، مي توانيد گردش خون را بهبود ببخشيد و اين به كليه ها و دستگاه گوارش اجازه مي دهد تا مواد زائد را دفع كرده و سموم را به راحتي از بدن شما خارج كنند. بنابراين، اين يكي ديگر از مزاياي نوشيدن آب فراوان است.

9. به تقويت حافظه و تمركز كمك مي كند

يكي از فوايد اوليه نوشيدن مورآب اين است كه به تقويت حافظه و تمركز شما كمك مي كند. مغز براي عملكرد خوب خود به مقدار زيادي آب نياز دارد و كمبود آب منجر به مشكلات زيادي مانند سردرد، افسردگي، خستگي مغز، از دست دادن تمركز و حافظه مي شود. بنابراين، با هيدراته ماندن مي‌توانيد به طور موثر با اين مسائل مبارزه كنيد و در نتيجه تمركز و تمركز دقيق‌تر و حافظه بهتر و بهتري خواهيد داشت.

با افزايش تعداد بيماري‌هاي مرتبط با آب، اطمينان از تميز و خالص بودن آبي كه شما و خانواده‌تان در خانه مصرف مي‌كنيد بسيار حياتي شده است. آب آشاميدني كه در دسترس ما قرار مي گيرد، اغلب حاوي ناخالصي هاي محلول، باكتري ها و ميكروارگانيسم ها است. به اين ترتيب، در حالي كه جوشاندن آب يك هنجار است كه به طور گسترده براي اطمينان از اينكه آب آشاميدني عاري از هرگونه ناخالصي است، استفاده مي شود، شما مي توانيد با خريد آب قليايي لوكساب براي حذف همه آلاينده ها و عوامل بيماري زا از آن استفاده كنيد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۷:۳۱ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

رابرت اچ شولر: “وقتي نمي توانيد مشكل را حل كنيد، آن را مديريت كنيد.”اين نقل قول براي وضعيت خطرناك 3 ميليون مرگ سالانه در سراسر جهان به دليل افزايش گلوكز در خون مناسب است. هنگامي كه يك فرد مبتلا به ديابت تشخيص داده مي شود، اغلب به معني دارو، ورزش، كنترل رژيم غذايي و تركيبي از اين محلول ها است. اگرچه ممكن است خلاص شدن از شر ديابت دشوار باشد، مديريت ممكن است راه رو به جلو باشد.

يكي از نكاتي كه اغلب در كنترل ديابت ناديده گرفته مي شود، اهميت نوشيدن آب كافي است. براي شروع، ديابت اغلب شما را با تشنگي بيشتري رها مي كند و بنابراين مهم تر مي شود كه بتوانيد به اندازه كافي هيدراته بمانيد. درك نقش آب در كاهش قند خون بسيار مهم است زيرا يكي از ساده ترين راه ها براي انجام آن است.

مطالعات نشان داده‌اند كه وقتي سطح قند خون بالا باشد، بدن به مايعات بيشتري نياز دارد تا به كليه‌ها در دفع قند اضافي از طريق ادرار كمك كند. هنگامي كه اين فرآيند ادامه دارد، نوشيدن آب به آبرساني مجدد خون كمك مي كند. اگر دسترسي به آب آشاميدني سالم محدود باشد، ممكن است گلوكز از ادرار خارج نشود و منجر به كم آبي بيشتر شود. از آنجايي كه آب حاوي كربوهيدرات يا كالري نيست، نوشيدني مناسبي براي افراد مبتلا به ديابت است. از آنجايي كه آب لوله كشي ممكن است آلوده باشد، استفاده از آب آشاميدني بطري شده توصيه مي شود.

از اين رو، هنگامي كه صحبت از ضد عفوني آب به خصوص براي بيماران ديابتي مي شود، خريد آب آشاميدني اهميت پيدا مي كند.

جداي از كنترل قند خون، نوشيدن مقادير كافي آب تصفيه شده ممكن است از سكته مغزي، حمله قلبي و آسيب به شبكيه، اعصاب و كليه ها نيز جلوگيري كند.

بنابراين چه مقدار آب بايد در روز بنوشيد؟

هيچ قانون قطعي براي اينكه چقدر آب بنوشيد وجود ندارد، اما دستورالعمل هايي وجود دارد كه مي توانيم از آنها پيروي كنيم. توصيه كلي حداقل 8 ليوان آب تصفيه شده در روز است. همچنين، بسته به فصل، اين ممكن است افزايش يابد.

وقتي در نظر بگيريد كه بدن ما تقريباً 70 درصد آب است، منطقي است كه بايد هر روز مقدار مناسبي را جايگزين كنيم. از طريق فعاليت هاي روزانه، افراد به طور متوسط ​​روزانه 3 تا 4 ليتر مايعات را از طريق عرق، ادرار، هواي بازدم و حركات روده از دست مي دهند. آنچه از دست مي رود بايد با مايعاتي كه مي نوشيم و غذايي كه مي خوريم جايگزين شود.

خريد آب غني شده با اكسيژن

قبل از خريد آب غني شده با اكسيژن بايد بدانيد كه آب غني شده با اكسيژن چيست و چه مزيت هايي دارد؟

آب غني شده از اكسيژن يك محصول آب نسبتاً جديد است كه در طي فرآيند كنسرو سازي يا بطري سازي به آن اكسيژن اضافه مي شود. اكسيژن اضافه شده براي سلامتي فوايدي دارد از جمله كمك به بهبود انرژي بدن در حين ورزش، دفع سموم از كليه و  بدن. آب غني شده از اكسيژن كم كالري است.

از فوايد مهمي كه براي آب غني شده از اكسيژن مي توان نام برد، كمك به بهبود ترشحات لاكتات است. سوالتان اين است كه چگونه به اين ترشحات در حين ورزش كمك مي كند؟ جالب است بدانيد كه در طول ورزش كوتاه تا مدت طولاني كه بيش از 10 دقيقه ادامه داشته باشد، بدن شما براي توليد انرژي، لاكتات توليد مي كند.

با تجمع لاكتات در عضلات شما، اسيديته عضلاني نيز به همان نسبت افزايش مي يابد و در صورت كنترل نشدن ترشح لاكتات، باعث خستگي عضلات مي شود. بنابراين، پاكسازي لاكتات و اسيديته عضله در طول ورزش مداوم يك امر مهم است.بنابراين اگر برنامه ورزش كردن در روتين زندگي تان وجود دارد، نوشيدن آب غني شده از اكسيژن مي تواند براي تان مفيد باشد.

بنابراين با خريد آنلاين آب غني شده از اكسيژن اكساب شاپ از طريق اينترنت و به صورت آنلاين، علاوه بر راحت بودن فرآيند خريد، مي توانيد از برندهاي معتبر فروشنده آب غني شده از اكسيزن با اطمينان خاطر، خريد كنيد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۶:۲۰ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

آبشارهاي ايران از بهترين جاذبه‌هاي طبيعي به‌خصوص در فصل تابستان هستند. هفت آبشار سوادكوه كه با نام هفت آبشار تيركن نيز شناخته مي‌شود، از جمله بهترين نقاط طبيعت گردي ايران به‌حساب مي‌آيد. در روزهاي گرم، آبتني در هفت آبشار سوادكوه لذت‌بخش است. هفت آبشار سوادكوه از زيباترين جاهاي ديدني استان مازندران هستند. اين آبشارهاي ديدني در نزديكي شهر بابل قرار دارند و قدمت آن‌ها به چهل ميليون سال مي‌رسد. همان طور كه از نام اين آبشار پيدا است، مجموعه هفت آبشار پلكاني بزرگ و كوچك، اين جاذبه زيبا را به وجود آورده‌اند. اين منطقه در نزديكي روستاي تيركن از توابع دهستان درازكلا قرار دارد و به همين دليل با عنوان هفت آبشار تيركن نيز از آن ياد مي‌شود. جنگل زيباي اطراف آبشار با رودخانه‌هاي پرآب، بر زيبايي اين منطقه افزوده‌اند. تماشاي آبشارها در اين طبيعت بكر، آرامشي وصف ناپذير برايتان ايجاد مي‌كند.

ارتفاع بلندترين آبشار به ۹ متر مي‌رسد و حوضچه زير آن براي آبتني و شنا بسيار مناسب است. مراتع اطراف روستاي تيركن در حوالي آبشارها و جنگل لفور كالبكوشت نام دارند و از سرسبزترين مراتع شمال با طبيعت چشم‌نواز هستند.   براي اقامت در حوالي اين آبشار مي توانيد با اجاره كلبه در لفور از مناظر چشم نواز اين منطقه لذت ببريد

جنگل‌هاي اطراف هفت آبشار تيركن نيز كه از ديگر جاهاي ديدني بابل هستند، وسعتي در حدود ۲۲ هزار كيلومتر دارند. سراسر اين منطقه را درختان ممرز، كهلو، افرا، توسكا و ازگل پوشانده‌اند. اما متاسفانه بعضي گونه‌هاي گياهي در اين جنگل به‌دليل نوعي آفت از بين رفته‌اند.

هفت آبشار سوادكوه كجاست؟

هفت آبشار سوادكوه در منطقه‌اي بسيار بكر در دل جنگل‌هاي لفور قرار دارند. اين منطقه بخشي از شهرستان بابل است و از شهرهاي بابل، قائم‌شهر و سوادكوه، دسترسي مناسبي دارد. هفت آبشار تيركن در ۴۲ كيلومتري جنوب بابل، ۵۱ كيلومتري جنوب غرب قائم‌شهر و ۳۵‌ كيلومتري غرب سوادكوه قرار گرفته است.

روستاي تيركن نزديك‌ترين منطقه مسكوني به هفت آبشار سواد كوه است و از اين روستا تا اولين آبشار بايد در حدود سه كيلومتر پياده‌روي كنيد. اين مسير كم عرض و شيب‌دار است. هفت آبشار تيركن در فواصلي كوتاه از يكديگر قرار دارند. براي بازديد از همه آبشارها دربايد حدود دو ساعت پياده‌روي كنيد.

آدرس هفت آبشار تيركن

آدرس هفت آبشار تيركن : استان مازندران، شهرستان بابل، شهر بابلكنار، دهستان درازكلا، روستاي تيركن، جنگل لفور

فاصله تهران تا هفت آبشار سوادكوه و نحوه دسترسي به آن

هفت آبشار سوادكوه با تهران ۲۷۰ كيلومتر فاصله دارد. براي رفتن به هفت آبشار بايد به‌سمت خروجي شمال شرقي تهران برويد. بزرگراه تهران-پرديس بهترين مسير براي رسيدن به جاده فيروزكوه است. جاده فيروزكوه را ادامه دهيد و از پل سفيد بگذريد. در ادامه مسير به روستاي شيرگاه مي‌رسيد، بلافاصله پس از شيرگاه به دو راهي قائم‌شهر و بابل خواهيد رسيد. مسير سمت چپ را به‌سمت بابل  ادامه دهيد. در حدود ۱۷ كيلومتر جلوتر به مسير فرعي روستاي درازكلا خواهيد رسيد. اين خروجي در سمت چپ جاده قرار دارد و روستاي تيركن در كيلومتر ۲۰ اين جاده واقع شده است. از اين روستا تابلوهاي راهنماي مسير به‌سمت هفت آبشار تيركن، شما را راهنمايي مي‌كنند

مسير پياده روي هفت آبشار سوادكوه چقدر است؟

براي رسيدن به اولين آبشار از هفت آبشار تيركن، بايد در حدود سه كيلومتر در جنگل پياده‌روي كنيد. پس از آن باقي آبشارها قرار گرفته‌اند. توجه داشته باشيد مسير جنگلي شيب‌دار است و پس از آبشار اول مسير كمي سخت‌تر مي‌شود.

فاصله مشهد تا هفت آبشار سوادكوه و نحوه دسترسي به آن

اگر ساكن شهرهاي شرق و شمال شرقي و مشهد هستيد، براي رفتن به هفت آبشار سوادكوه بايد ابتدا به ساري برويد و سپس به‌سمت قائم‌شهر حركت كنيد. از جاده خطير كلا در جنوب غربي قائم‌شهر مي‌توانيد به جاده درازكلا و روستاي تيركن برسيد.

مسير دسترسي به هفت آبشار سوادكوه از شمال غرب

اگر محل اقامتتان شهرهاي شمال غربي كشور است، ابتدا به رشت برويد و در مسير جاده ساحلي تا محمودآباد ادامه دهيد و سپس به‌سمت بابل حركت كنيد. جاده گنج افروز در جنوب بابل به دوراهي درازكلا مي‌رسد. خروجي راست مسير روستاي تيركن است.

نحوه رفتن به هفت آبشار سوادكوه از جنوب كشور

مسير تردد شهرهاي غربي و جنوبي كشور به هفت آبشار سوادكوه، از تهران مي‌گذرد. جاده‌هاي هراز و چالوس نيز به هفت آبشار تيركن دسترسي دارند، اما مسافت تهران تا هفت آبشار از اين جاده‌ها طولاني‌تر مي‌شود

بهترين زمان سفر به هفت آبشار سوادكوه

در هر زماني از سال بازديد از اين آبشارهاي زيبا مي‌تواند جذاب باشد، اما به‌دليل آب و هواي گرم و شرجي بالاي تابستان، سفر به اين منطقه در روزهاي گرم تابستان انتخاب مناسبي نيست. گرچه آبتني در اين ايام لذت بسيار دارد، اما تحمل شرايط خاص آب و هوايي براي افراد غير بومي سخت است.

در فصل پاييز طبيعت جنگل لفور و مسير دسترسي به آبشار بسيار تماشايي است. تنوع رنگي برگ‌ها و درختان در اين فصل بي‌نظير است. اما در پاييز امكان آبتني در آب‌هاي منطقه وجود ندارد و بارش ها مسير پياده‌روي به‌سمت آبشار را گلي و لغزنده مي‌كنند

بهترين زمان سفر به هفت آبشار سوادكوه، فصل بهار و به‌خصوص ارديبهشت ماه است. در اين زمان از سال هوا بسيار لطيف مي‌شود و امكان آبتني در رودخانه و حوضچه‌هاي زير آبشار را خواهيد داشت

در زمستان اين منطقه سرد و برفي مي‌شود و شدت بارش‌ها بيشتر است. اگر به بازديد از اين جنگل زيبا و هفت آبشار در اين فصل علاقه داريد، آمادگي لازم را داشته باشيد. براي تردد به اين منطقه در زمستان از كفش مناسب يا چكمه استفاده كنيد و پوشش كافي داشته باشيد. سرماي اين منطقه در اين فصل از سال براي همه مطلوب نيست. به ياد داشته باشيد به‌دليل شيب مسير رفت به‌سمت هفت آبشار، در زمان بارندگي شديد، اين مسير مناسب نيست و مي‌تواند خطر ساز شود، پس از رفتن به منطقه هفت آبشار تيركن در روزهاي باراني خودداري كنيد.

بهترين زمان سفر به هفت آبشار سوادكوه، فصل بهار و به‌خصوص ارديبهشت ماه است. در اين زمان از سال هوا بسيار لطيف مي‌شود و امكان آبتني در رودخانه و حوضچه‌هاي زير آبشار را خواهيد داشت. طبيعت جنگل نيز در اين فصل بسيار سرسبز و ديدني و رنگارنگ است و آبشارها پر آب‌ترين حالت خود را دارند.

نحوه اقامت در هفت آبشار سوادكوه

اگر به اقامت در طبيعت و تماشاي طلوع رويايي جنگل‌هاي مازندران علاقه داريد، مي‌توانيد شبي را نزديكي آبشار و در جنگل سپري كنيد. به خاطر داشته باشيد قبل از كمپ كردن حتما وضعيت آب و هوايي منطقه و احتمال بارش‌ها را بررسي كنيد. اين منطقه بسيار بكر است، پس براي كمپ كردن نقاط نزديك‌تر به روستا را انتخاب كنيد و اگر تعدادتان كم است، در روستاي تيركن اقامت كنيد. خانه‌هاي روستايي براي اقامت در نزديكي آبشارها بهترين گزينه‌ها هستند.

شهر سوادكوه در فاصله يك ساعتي از هفت آبشار تيركن قرار دارد و فاصله شهر بابل و قائم‌شهر نيز تا هفت آبشار كمتر از يك ساعت است. اگر تمايل به اقامت در ويلا داريد، بسته به برنامه سفر و با توجه به علاقه‌مندي‌تان شهر مورد نظر را براي اقامت انتخاب كنيد. در مناطق اطراف اين شهرها اقامتگاه‌هاي بومگردي، خانه‌هاي روستايي و كلبه‌هاي جنگلي نيز براي اقامت وجود دارند كه مورد توجه بسياري از گردشگران هستند. تعدد اقامتگاه‌هاي بومي در اطراف سوادكوه زياد است و امكانات مناسبي در اين اقامتگاه‌ها به مسافران عرضه مي‌شود. براي اجاره ويلا در سوادكوه مي توانيد ويلاي موردنظرتان را در سايت گلستاني ها رزرو كنيد يا با شماره تماس 09114481870 تماس حاصل نماييد.

در سفر به هفت آبشار سوادكوه با خود چه ببريم؟

براي سفر به هفت آبشار سوادكوه همراه داشتن كفش مناسب براي پياده‌روي در جنگل از واجب‌ترين وسايل است. اگر قصد آبتني در رودخانه و حوضچه‌هاي آبشار را داريد، حتما حوله و لباس اضافي همراه ببريد. در فصل‌هاي پاييز و بهار لباس گرم اضافه همراه داشته باشيد.

در مسير جنگل به‌سمت هفت آبشار، آنتن دهي تلفن همراه بسيار ضعيف است. پس اگر راهنماي مسير نداريد، پيش از حركت حتما نقشه آ‌فلاين را دانلود و فعال كنيد تا بتوانيد مسير حركت به‌سمت آبشارها را پيدا كنيد.

 داخل جنگل هيچ امكاناتي وجود ندارد و بسيار بكر است

اگر قصد كمپ كردن در جنگل را داريد، داخل جنگل هيچ امكاناتي وجود ندارد و بسيار بكر است. در ابتداي ورود به مسير جنگلي امكاناتي محدود وجود دارد. در نزديكي آبشارها با روستاي تيركن در حدود ۴۵ دقيقه تا يك ساعت فاصله داريد، پس وسايل شخصي، مواد غذايي و آب كافي با خود ببريد. كيسه خواب نيز در شب شما را مصون نگاه مي‌دارد. توجه داشته باشيد كه اگر قصد طبخ غذا در طبيعت را داريد، از درست كردن آتش‌هاي بزرگ اجتناب كنيد و پس از پايان طبخ غذا، آتش را كاملا خاموش كنيد. فراموش نكنيد كه هيچ يادگاري از خود در طبيعت به جا نگذاريد

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۵:۰۳ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

سيستم هاي سبك و مدرن ساخت و ساز خشك كناف مزايايي نسبت به ساخت و ساز جامد دارند، به عنوان مثال از نظر هزينه ساخت، افزايش فضا و كيفيت زندگي. كناف ديدگاه هاي جديد و هيجان انگيزي را در ساخت و ساز مسكوني ارائه مي دهد.

عايق صدا: به طور موثر آرامش را با عايق بيشتر با جرم كمتر تضمين كنيد.

نيرومندي: ظرفيت بارگذاري بسيار زياد و مقاومت در برابر ضربه و آتش.

زمان ساخت كوتاه: ساخت سفارشي و مونتاژ آسان.

محافظت در برابر رطوبت: راه حل هاي بهينه براي حمام و ساير اتاق هاي مرطوب.

كسب فضا: فضاي قابل استفاده بيشتر به لطف ساخت ديوارهاي باريك تر.

انعطاف پذيري: تبديل و ارتقاء سريع براي طراحي اتاق جداگانه.

بهينه سازي وزن: مزاياي استاتيك براي گسترش و افزايش.

آب و هواي داخلي: مديريت آب و هواي پايدار براي راحتي و كارايي بيشتر.

كناف در ساخت و ساز مسكوني

سازه هاي ديوار خشك مدرن نيازهاي متنوع و پيچيده تري را برآورده مي كنند. عايق آتش و صدا، مقاومت مكانيكي، حفاظت در برابر رطوبت و همچنين آكوستيك و اقتصاد چالش هايي هستند كه كناف با سيستم هاي مناسب براي كار ساخت و ساز مربوطه آنها را در نظر مي گيرد.

ساخت و ساز مسكوني نما يا چند طبقه

سازه هاي چوبي كناف راه حل هايي را براي ديوارهاي باربر و پوسته ساختمان در ساخت پانل هاي چوبي با الزامات عايق صدا و حفاظت در برابر آتش تا ارتقاي سازه هاي چوبي موجود در نوسازي ساختمان هاي قديمي ارائه مي دهند.

كناف اين فرمت را به طور خاص براي ساخت و ساز چوب توسعه داده است. اين پنل كاربردي با ارزش‌هاي طراحي استاتيك بالاي خود، ديدگاه‌هاي جديدي را باز مي‌كند. دال هاي كف تا سقف (۲٫۷۵ متر) به اين معني است كه هيچ اتصال افقي و كاهش استاتيكي لازم نيست. غير قابل احتراق، با عايق صوتي بالا و طبق معمول، كار با آن آسان است،پايه ايده آلي براي تمام سازه هاي چوبي است.

راه حل هاي سيستم كناف با ساختار فولادي سبك وزن

در تركيب با محصولات كناف، پروفيل هاي فولادي سبك وزن كناف راه حلي سيستمي براي ديوارهاي پيش ساخته بيروني، الحاقات، ماژول ها يا كل ساختمان ها در مواقعي كه سبكي، غيرقابل اشتعال يا ايمني در برابر زلزله مورد نياز است، ارائه مي دهد.

ساخت و ساز خشك باربر امروزه بسيار فراتر از سقف هاي پهن يا ديوارهاي بيش از حد بلند است. پروفيل هاي فولادي سبك وزن كناف در تركيب با محصولات كناف، يك راه حل سيستمي كارآمد و باكيفيت براي ديوارهاي بيش از حد بلند، سقف هاي كنسولي ، سيستم هاي اتاق در اتاق، ديوارهاي بيروني، جان پناه و … ارائه مي دهد.

پروفيل هاي فولادي سبك وزن كناف از فولاد اكولوژيكي گالوانيزه با مواد بازيافتي بالا ساخته شده است. آنها نسبت به وزن خود استحكام بالايي دارند. پروفيل هاي فولادي سبك وزن كناف مخصوصاً براي تمام اجزاي باربري مناسب هستند كه در آن عدم احتراق و سبكي مهم است.

كناف راديس بهترين گزينه شما براي رسيدن به دكور دلخواهتان

كناف مي تواند بهترين گزينه شما براي رسيدن به دكور دلخواهتان باشد. كناف را مي توان با فرم هاي گوناگون و اندازه هاي دلخواه روي سطح ديوار و سقف اجرا كرد. در دكورهاي مينيمال كه سادگي از مهم ترين اصول به شمار مي رود، كناف به تنهايي در نقش عنصر تعريف كننده فضابه كار مي رود.

اجراي كناف بايد توسط افراد باتجربه و متخصص انجام شود . افراد حرفه اي و باتجربه نظارت مستقيمي بر كل پروژه كناف كاري دارند و با كنترل كامل ، آنها مي توانند كار شما را به سرعت انجام دهند. با انجام اين كار ، ديگر ممكن است شاهد نقص در سازه نباشيد ، و مشكلات همراه با شكاف در پارتيشن ها ، عدم تعادل ، عدم انطباق ، ايجاد امواج و برجستگي ها و… ديگر براي شما ايجاد نمي شود.

قيمت كناف

اجراي كناف ارزان يكي از فعاليت هايي است كه در شركت مدرن سازان راديس بصورت ويژه ارائه مي شود . كناف يا تايل هاي گچي، سالهاست كه در طراحي داخلي مدرن مورد استفاده قرار مي گيرند. قيمت مناسب و مقرون به صرفه بودن از نظر اقتصادي نسبت به ديگر متريال ها، فرم پذيري، سبك بودن در كنار استحكام، قابليت كار روي ديوار و سقف و ….. از جمله دلايلي هستند كه باعث محبوبيت اين محصول شده است .


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۳:۴۹ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

طراحي سايت وكلا نشان از تخصص و حرفه اي بودن فعاليت هاي آنها دارد. اين روزها، بيشتر مردم براي رفع مشكلات حقوقي شان از طريق گوگل جستجو ميكنند. در صورتيكه يك وكيل وب سايت حرفه اي داشته باشد، بسيار مورد توجه قرار ميگيرد. شركت طراحي سايت سورنا در طراحي وب، سئو و بازاريابي اينترنتي براي وكلا و شركت هاي حقوقي تخصص دارد. چه به دنبال طراحي سايت وكالت خود يا طراحي مجدد سايت فعلي خود باشيد، آژانس ديجيتال ماركتينگ سورنا مي تواند به شما كمك كند. سورنا طرح هاي منحصر به فرد و مقرون به صرفه اي را ارائه مي دهد كه مطابق با اهداف شركت حقوقي شما است. و طراحي‌هاي وب‌ سايت سورنا به وكلا كمك مي‌كند تا مشتريان بيشتري را جذب و تبديل كنند، در حالي كه كار خود را به نمايش مي‌گذارند و مشتريان بالقوه را به صورت آنلاين آموزش مي‌دهند. شماره تلفن طراحي سايت وكالت شركت سورنا براي مشاوره 09116367929

بيش از 100 هزار وكيل در ايران وجود دارد، و تيم طراحي سايت وكالت سورنا مي داند كه براي كمك به شركت حقوقي شما در وب چه چيزي لازم است. بسته هاي طراحي و توسعه وب سايت سفارشي از سورنا منحصر به فرد، پويا و موثر هستند. و آنها شامل بهينه سازي مداوم براي كمك به شما در به حداكثر رساندن ديد در بين مخاطبان هدف مي شوند. علاوه بر اين، نكات ماهانه SEO، آموزش تك به تك و مشاوره از تيم متخصص سورنا دريافت خواهيد كرد.

** تيم طراحي سايت سورنا پيچيدگي‌هاي موجود در بازاريابي وكالت را درك مي‌كند و مفتخر است كه با طيف وسيعي از مشتريان حقوقي از متخصصان انفرادي گرفته تا شركت‌هاي بزرگ كار مي‌كند. آژانس ديجيتال ماركتينگ سورنا مي تواند به شركت حقوقي شما كمك كند تا سرنخ هاي آنلاين بيشتري ايجاد كند، پرونده هاي بيشتري را هدايت كند و عملكرد شما را بهبود بخشد.

طراحي سايت وكلا توسط تيم سورنا چه ويژگي هايي دارد؟

طراحي‌ سايت وكلا در سورنا شامل طراحي سفارشي نوآورانه، طراحي سازگار با موبايل و واكنش‌گرا، نوشتن و ويرايش توسط وكيل، انتشار و كنترل آسان، و تحقيق و بهينه‌سازي كلمات كليدي است. چه به دنبال طراحي سايت وكالت جديد يا نجات سايت فعلي خود باشيد، شركت طراحي سايت سورنا مي‌تواند به شما كمك كند. و پس از تكميل يك وب سايت، شركت سورنا با وكلا همكاري مي كند تا به بهبود حضور آنلاين آنها، جذب مشتريان جديد و ايجاد كار بيشتر از مشتريان فعلي كمك كند.آژانس ديجيتال ماركتينگ سورنا تمام طراحي‌سايت وكلا را با تجزيه و تحليل عميق نقاط قوت و اهداف يك شركت حقوقي آغاز مي‌كند تا اطمينان حاصل كند كه اين طرح به مشتريان بيشتري مي‌رسد و تبديل به آنها مي‌شود.

علاوه بر اين، سايت هاي طراحي شده توسط تيم ما براي موتورهاي جستجو مناسب هستند و تيم سورنا تضمين مي‌كند كه ربات جستجوگر گوگل به راحتي مي‌توانند محتواي وب‌ سايت وكالت شما را پيدا كنند.

البته سايت وكلا بايد داراي امكانات مختلفي باشد.

ويژگي هاي طراحي سايت وكلا و حقوقي

منو بندي حرفه اي

معرفي وكلا

سرعت وب سايت حقوقي

واكنش گرار ( ريسپانسيو بودن) وب سايت

بخش وبلاگ

پنج جنبه كاربردي طراحي وب سايت وكالت

طراحي سايت شركت حقوقي و وكالا كاربردي و مفيد هستند. هنگامي كه طراحي سايت شما بر اساس بهترين شيوه هاي عيني و نه سليقه ذهني باشد، عملكرد قابل اعتمادي خواهد داشت. بخش اول اين راهنما پنج عامل موفقيت در طراحي وب سايت وكالت را توضيح مي دهد. بخش دوم سه گزينه اي را كه وكلا براي وب سايت خود دارند توضيح مي دهد: 1) نمايندگي ها. 2) نرم افزار عمومي وب سايت؛

اولين عامل موفقيت طراحي سايت وكلا

يك تجربه مشتري پسند

بهترين طراحي وب سايت وكالت نيازهاي مشتريان و مشتريان بالقوه را در اولويت قرار مي دهد. وب سايت هاي حقوقي با عملكرد بالا آموزش مي دهند، اعتماد ايجاد مي كنند و تماس را تسهيل مي كنند. طراحي وب سايت شما يا به اين روند كمك مي كند يا به آن ارتقا مي بخشد.

وب سايت وكالت شما بايد نياز مشتريان بالقوه شما را براي فكر كردن به هر چيزي غير از مشكل و راه حل شما برطرف كند. آنها بايد فوراً بفهمند كه وب سايت شما چگونه كار مي كند، چگونه اطلاعات مورد نياز خود را پيدا كنند و چگونه با شما تماس بگيرند. اما هدف شما از طراحي سايت وكالت چيست؟

آيا هدف شما جذب و تبديل مشتريان جديد است؟ اگر چنين است، بهترين روش طراحي وب سايت شركت حقوقي براي هر يك از موارد زير وجود دارد:

چيدمان. يك مكان بهينه در وب سايت شركت حقوقي شما براي لوگو، شماره تلفن، آدرس(ها)، فرم هاي تماس، دكمه ها، تصاوير، فيلم ها و متن شما وجود دارد.

سازگاري با موبايل وب سايت وكالت شما بايد از طراحي ريسپانسيو استفاده كند تا سايت شما به طور خودكار با هر دستگاه و اندازه صفحه سازگار شود. AMP (صفحات موبايل شتاب‌دار) و ساير فناوري‌هاي تلفن همراه به اندازه طراحي واكنش‌گرا مؤثر، سازگار و در سطح جهاني مؤثر نيستند.

رنگ هاي موجود در وب سايت وكالت شما بر احساسات مشتريان بالقوه شما تأثير مي گذارد و به تعيين خوانايي وب سايت شما كمك مي كند. برخي از رنگ ها با هم بسيار عالي عمل مي كنند. با اين حال، ديگران با هم برخورد مي كنند و كنتراست مشكل ساز، خستگي چشم، و احساسات منفي در مورد وب سايت و شركت ايجاد مي كنند.

تايپوگرافي. سبك، اندازه و وزن فونت ها در وب سايت شما به طور مستقيم بر عملكرد آن تأثير مي گذارد. اگر فونت شما در هر دستگاهي به سختي خوانده مي شود، يا اگر خيلي بزرگ يا كوچك باشد، باعث خستگي يا شك مي شود. به عنوان مثال، فونت‌هاي بسيار بزرگ بازديدكنندگان تحصيل‌كرده را خاموش مي‌كنند و تايپوگرافي كه فاقد فاصله خطوط و حروف كافي است، كار را براي افرادي كه مشكلات رديابي چشم و نارساخواني دارند دشوار مي‌كند.

انواع تصوير و محل قرارگيري تصاوير موجود در وب سايت شما هم پاسخ هاي احساسي و هم فكري را در مشتريان بالقوه شما ايجاد مي كند. تصاوير بايد به راحتي در چشم، آسان براي درك، و سازگار با برند شركت شما باشد.

بخش ويدئو. فيلم ها هرگز نبايد به صورت خودكار پخش شوند و نبايد به عنوان پس زمينه استفاده شوند. صرف نظر از كيفيت توليد، ويديوهاي آموزشي و آموزنده معمولاً بهتر از ويديوهاي توليد شده بسيار فاقد محتوا هستند. ويدئوي وب‌كم ساده و معتبر شما كه مستقيماً با مشتريان بالقوه‌تان صحبت مي‌كنيد، در بيشتر موارد بهتر از يك ويديوي حرفه‌اي توليد شده ۱۰۰۰۰ دلاري است. كليد اصالت است.

بخش منوها : منوها بايد با مشخص كردن اطلاعاتي كه در آنجا پيدا مي‌شود، راهنمايي‌هاي بصري را براي بازديدكنندگان به منظور پيمايش به صفحات ديگر در وب‌سايت شركت حقوقي ارائه دهند.

تصاوير متحرك. از انيميشن ها و جلوه هاي اسكرول بايد اجتناب شود مگر اينكه براي نشان دادن يك نكته ضروري باشند. از حركت دادن اجسام به عنوان ويژگي هاي طراحي خودداري كنيد زيرا آنها حواس مشتريان بالقوه شما را پرت مي كنند. آنها همچنين مي توانند اين پيام پنهاني را ارسال كنند كه شركت شما حقه بازي مي كند، فاقد محتوا است، يا در غير اين صورت نمي توان به آن اعتماد كرد.

دومين فاكتور موفقيت در طراحي سايت وكلا

نام تجاري با موقعيت واضح

مشتريان بالقوه شما بايد بدانند كه موسسه حقوقي شما چه تفاوتي با رقباي شما دارد. آنها سعي نمي كنند آن را كشف كنند، بنابراين وب سايت شما بايد آن را آشكار كند. اين "موقعيت يابي" ناميده مي شود. تعيين موقعيت توسط:

1. چه مشكلاتي را حل مي كنيد يا از آن جلوگيري مي كنيد؟

2. براي چه كسي اين كار را انجام مي دهيد؟

3. كجا آن را انجام مي دهيد؟

4. چه چيزي شما را از رقباي خود متمايز مي كند؟

وقتي موقعيت شركت حقوقي شما مشخص باشد، انتخاب بهترين طراحي وب سايت آسان است. درك بصري مشتري متوسط ​​شما از شركت شما تحت تأثير سه متغير طراحي وب سايت است:

* لوگوي شما

* رنگ هاي وب سايت شما

* تصاوير شما

اكثر وكلا مي خواهند كه وب سايت آنها منعكس كننده عدالت و برند شركت حقوقي آنها باشد. اين تمايل طبيعي آنها را به طراحي وب سايت "سفارشي" سوق مي دهد، جايي كه عينيت تابع سليقه است. اين اشتباه است. براي شركت هاي حقوقي، طراحي وب سايت محرك اصلي موقعيت يابي نيست (كه در مغز مشتريان شما اتفاق مي افتد).

همانطور كه گفته شد، لوگو، رنگ ها و تصاوير شما ظاهر و احساس منحصر به فردي به وب سايت شما مي بخشد. اينها به مشتريان بالقوه شما كمك مي كند تا شما را از رقباي خود متمايز كنند، اما بدون تخريب اهداف تجاري مهم جذب بازديدكنندگان وب سايت و تبديل آنها به مشتري.

سومين عامل موفقيت طراحي وب سايت وكالت

يك ارتباط عاطفي متقاعد كننده

وقتي مشتريان بالقوه بالقوه از وب سايت وكالت شما بازديد مي كنند، تصميم مي گيرند كه آيا با شما تماس بگيرند يا خير. بيشتر آنها از محرك هاي عاطفي رفتار خود بي خبرند. در واقع، هنگامي كه از آنها پرسيده مي شود، اغلب به يك توجيه فكري استناد مي كنند سه عامل اصلي احساسي وجود دارد كه وب سايت شما بايد هميشه به آنها توجه كند:

اعتماد به نفس. آيا وب سايت شما باعث مي شود آنها احساس بهتري نسبت به خودشان داشته باشند يا بدتر؟ اگر وب‌سايت شما باعث مي‌شود مشتريان بالقوه نسبت به خودشان احساس خوبي داشته باشند، به احتمال زياد با شما تماس خواهند گرفت.

امنيت. آيا وب سايت شما به آنها احساس آسيب پذيري يا امنيت مي دهد؟ اگر وب سايت شما باعث مي شود مشتري بالقوه احساس امنيت كند، به احتمال زياد با شما تماس خواهد گرفت.

اعتماد كنيد. آيا وب سايت شما به آنها كمك مي كند احساس كنند كه شما به آنها يا موضوع آنها اهميت مي دهيد؟ آيا اين به آنها كمك مي كند تا احساس كنند كه شما مي خواهيد به دلايل درست به آنها كمك كنيد؟ اگر وب سايت شما باعث مي شود آنها به شما اعتماد كنند، به احتمال زياد با شما تماس خواهند گرفت.

طراحي وب سايت وكالت شما با محتواي شما مطابقت داشته باشد تا به طور استراتژيك بر احساسات مشتريان بالقوه شما تأثير بگذارد.

عناصر طراحي سايت وكلا كه بر احساسات به نفع شما تأثير مي گذارد:

1. تصاوير محلي

2. تصاوير دفتر وكالت

3. تصاوير متواضعانه و استراتژيك از شما و تيمتان كه زياد نيستند و باعث نمي شوند وب سايت از نظر بصري روي شما متمركز شود.

4. تصاويري از مشتريان واقعي يا مثالي خيالي. (اگر تصاوير استوك را انتخاب مي كنيد، بايد تصاوير افرادي باشند كه مشتريان بالقوه شما مي توانند با آنها شناسايي شوند.)

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۲:۳۷ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

امروزه انواع الياف براي تقويت انواع مواد ( مثل پليمر ها ، سراميك ها و مواد سيماني ) به كار مي روند. كامپوزيت هاي سيماني از جمله فايبر سمنت برد ( تركيبات سيماني تقويت شده با الياف هستند كه حاوي سيمان و الياف كوتاه يا بلند مي باشند ( بدون سنگدانه ) . توليد فايبر سمنت برد ها بر اساس روش توليد به دو روش Fllow On و Hatschek انجام مي شود . با توجه به اهميت روش هات چك و استفاده از آن به عنوان بهترين روش توليد فايبر سمنت برد به شرح اين روش توليد مي پردازيم . در اين مقاله به نحوه توليد فايبر سمنت برد صفر تا صد مي پردازيم همراه ما باشيد.

مراحل توليد صفحات سيماني الياف دار در فرايند هات چك

فرايند توليد بر پايه توليد يك دوغاب سيمان، الياف مي‎باشد. پس از آن يك لايه نازك دوغاب روي صفحه نمدي نشسته و به كمك پمپ‎ها مكنده آبكشي مي‎شوند. ‎اين لايه‎ها به يك غلتك بزرگ (مندرل) انتقال يافته و پس از چند دور برداشت لايه‎ها بر روي يكديگر و رسيدن به ضخامت مورد نظراز غلظك جدا مي‎شود. درصورتي كه نياز به توليد لوله باشد طول مندرل و قطر آن متفاوت بوده و تعداد برداشت دوغاب بسيار بيشتر خواهد بود. حال لايه جدا شده به هر شكل دلخواه (طرح دار، چين دار، مسطح و…) مي‎تواند در‎آيد. مرحله پاياني كار عمل آوري است كه در دماي محيط و يا حرارت دهي(اتوكلاو) مي‎تواند صورت گيرد. در ادامه به شرح كامل نحوه توليد فايبر سمنت برد صفر تا صد خواهيم پرداخت .

نحوه توليد فايبر سمنت برد صفر تا صد

۱-آماده سازي الياف :الياف سلولوز معمولا به شكل رول هاي كاغذ وارد خط توليد ميشونداين مرحله الياف وزن شده در حجم مشخصي از آب تر شده و به كمك پرده‎هايي پخش مي‎شوند و از طريق لوله‎هايي به ميكسر اصلي منتقل مي‎شوند.

۲-تهيه دوغاب سيماني :در ‎اين مرحله سيمان وزن شده به ميكسر اصلي منتقل شد و با دوغاب الياف و آب مخلوط مي‎شود. ‎اين عمل تا زماني كه دوغابي يكنواخت شكل گيرد صورت مي‎گيرد.

۳- شكل گيري لايه فيلم بر روي سيلندرهاي مخصوص: ‎اين سيلندرها مشبك غربال بوده و در حال چرخش در داخل دوغاب، يك لايه از دوغاب را برداشت كرده و در عين حال آب اضافي را از داخل خود به مجرايي براي بازيافت انتقال مي‎دهند.

۴- انتقال لايه برداشت شده توسط غربال به نمد يكپارچه خشك : در‎اين حالت، نمد آغشته به دوغاب توسط غلتك‎هايي با كمك پمپ‎هاي مكنده، آبگيري نسبي شده و به مندرل منتقل مي‎شوند. برداشت چند لايه فيلم از روي نمد تا رسيدن به ضخامت دلخواه و سپس جدا نمودن ورقه از روي مندرل پرس كردن ورقه ها براي افزايش مقاومت و رسيدن به ضخامت هاي مناسب . در اين مرحله صفحات فلزي ما بين ورقه ها قرار داده شده و تعداد مشخصي از آنها با هم تحت فشار قرار گرفته و سپس از پرس خارج شده وصفحات فلزي از مابين ورقه ها بر داشته مي شود .

۵- مرحله آخر توليد نيز عمل آوري است كه در دماي محيط يا در تونلي كه در آن رطوبت محيط حفظ مي‎شود و يا دما بالاست , انجام مي‎شود تا فرآيند عمل آوري سريعتر انجام گيرد. روش ديگر عمل آوري به كمك اتوكلاو است كه در‎اين حالت، بخشي از سيمان با ميكروسيليس جايگزين مي‎شود. البته براي كاهش هزينه سيستم،برخي اوقات بخشي از سيمان ممكن است با خاكستر بادي (Flyash ) نيز جايگزين شود.

روش توليد فايبر سمنت سلولزي با فايبر سمنت برد كلسيم سيليكاتي چه تفاوتي دارد؟

در ميان فايبر سمنت برد ھا، روش توليد فايبر سمنت برد ھاي سلولزي و كلسيم سيليكاتي مشابه بوده و تنھ اتفاوت در مواد اوليه ي آنھا ميباشد. بطور كلي ميتوان گفت كه به دليل وجود مقادير بيستري از فيبرھاي كلسيم سيليكاتي در كلسيم سيليكات بردھا، اين برد ھا ھم سبك تر و ھم خصوصيات مكانيكي و تحمل آتش بھتري را دارا مي باشند. براي تشخيص فايبر سمنت برد ھاي سلولزي و كلسيم سيليكاتي كافيست به رنگ بردھا دقت شود. صفحات سيماني الياف دار سلولزي به دليل درصد بيشتر سيمان و وجود فيبر كمتر به رنگ طوسي وخاكستري نزديك است و اين در حاليست كه صفحات سيماني الياف دار كلسيم سيليكاتي اغلب متمايل به رنگ زرد و يا كرم ھستند.

تفاوت روش توليد سمنت برد با فايبر سمنت برد

سمنت برد از قراردادن لايه ھاي مش فايبرگلاس در ميان مخلوط سيماني درست مي شود كه اين مخلوط،سپس در قالب ريخته شده و در ھواي آزاد ھفته ھا قرار مي گيرند تا خشك شوند. اين در حاليست كه براي توليد فايبر سمنت برد، تركيبي از الياف سلولزي و الياف معدني با سيمان پرتلند و آب تركيب شده، بصورتي كه تبديل به يك مخلوط ھمگن مي شوند و سپس توسط دستگاه ھتچك لايه لايه روي ھم قرار گرفته تا به ضخامت مورد نظر برسند. اين صفحات فايبر سمنت، سپس به كوره ھاي بخار داغ يا ھمان اتوكلاو فرستاده ميشوند و درآنجا تحت چند واكنش شيميايي و فيزيكي تبديل به محصول نھايي مي شوند. اين تفاوت ھا در توليد، نه تنھاباعث ميشود فايبر سمنت برد با سرعت بسيار بالاتري نسبت به سمنت برد توليد شود، بلكه در خصوصيات نھايي آنھا نيز تأثيرگذار است.

دو عنصر اساسي در توليد فايبر سمنت برد چيست؟

فرايند توليد الياف سيماني يا همان فايبر سمنت برد نياز به دو عنصر اساسي دارد كه شامل موارد زير مي باشد:

  • خمير سلولز: درصد بالايي از خمير اين محصول به طور مستقيم از كاغذ و ضايعات عرضه شده از صنايع تامين مي گردد واين عمل باعث به كارگيري ضايعات و جلوگيري از آلودگي محيط زيست بوده و نوعي بازيافت به حساب مي آيد. همچنين ماشين الات و دستگاه هاي به كار گرفته شده در فرآيند توليد و ساخت اين محصول بدون آلودگي صوتي و محيطي بوده و جلوگيري از تخريب طبيعت مي نمايد. سوخت استفاده شده در ساخت اين محصول ، سوخت سازگار با محيط زيست بوده به طوري كه با ايده اي مبتكرانه از پوسته ي برنج و مواد زايد از آسياب برنج براي توليد سوخت و در نتيجه پخت و توليد اين محصول بهره مي گيرند كه كاملا بدون ضرربه محيط زيست مي باشد.

  • گرما : همچنين بخار توليد شده به عنوان نتيجه فرآيند توليد از طريق فيلتر تخصصي براي استخراج بوي مضر و كاهش شرايط خطرناك در محل كار منتقل مي شود و بخار توليد شده در فرآيند گرمايش دوباره مورد استفاده در فرآيند پخت محصول مي باشد. و در نهايت اين محصول نوآورانه و سازگار با محيط توليد شده و متناسب با استانداردهاي جهاني مي باشد .

نكته مهم در توليد فايبر سمنت برد

فايبرسمنت از سيمان پرتلند ، سيليس، آب و سلولز تشكيل شده است كه با استفاده از روش Hatschck ساخته مي شود . ورق فايبرسمنت، با استفاده از اتوكلاو كه تركيبي از گرماي شديد و فشار است و به منظور افزايش واكنش بين سيمان و سيليس، ساخته مي شود. همانطور كه مي دانيد فايبرسمنت صفحه سيماني الياف دار بسيار باداوام ، انعطاف پذير، مقاوم در برابر آب ، آتش و مقاوم در برابر حشرات مي باشد. فايبرسمنت را در دنيا با نام هاي صفحات سيماني الياف دار،سمنت بورد، تخته سيماني، پانل سيماني و پانل هاي الياف دار مي شناسند.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۱:۲۴ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

برنج براي قرن ها در بسياري از فرهنگ ها يك كربوهيدرات اصلي بوده است. اما آيا اين دانه باستاني باعث افزايش يا كاهش وزن مي شود؟ به عنوان فردي كه در مورد تغذيه مطالعه كرده و به طور منظم برنج مي خورد، به اين تحقيق پرداختيم كه چگونه برنج در مورد كاهش وزن مقايسه مي شود. در رژيم هاي كاهش وزن مدرن، كربوهيدرات هاي ساده كنار گذاشته شده اند، اما علم مي گويد برنج مي تواند بخشي از يك برنامه موفق باشد. براي اينكه برنج براي كاهش وزن مفيد باشد، مهم است:

آيا نوع برنجي كه مي خوريد بر كاهش وزن تاثير دارد؟

برنج غله اي است كه به اشكال مختلف وجود دارد. برنج فرآوري نشده رنگ بژ، قهوه اي يا حتي سياه دارد. برنج فرآوري شده معمولاً سفيد خواهد بود. برخي از روش هاي تهيه برنج مي تواند باعث فريب دادن آن در تعيين نوع آن شود. به عنوان مثال، برنج پائلا يا مكزيكي ممكن است چاشني هايي مانند زردچوبه يا زعفران اضافه كرده باشد كه به نظر مي رسد غلات كامل است.

سالم ترين انواع آن عبارتند از: انواع برنج قهوه اي، برنج وحشي، برنج ايراني ، برنج شمال ، برنج سياه و برنج قرمز. برنج همچنين در اندازه هاي مختلف مانند دانه كوتاه، متوسط ​​و بلند وجود دارد. دانه هاي كوتاه و متوسط ​​بيشتر نشاسته اي و شيرين هستند، بنابراين دانه بلند براي كاهش وزن كمي بهتر است. روشي كه برنج فرآوري مي شود بر عواملي كه بر كاهش وزن تأثير مي گذارند تأثير مي گذارد. درجات مختلف فرآوري برنج وجود دارد. برنج قهوه اي حداقل فرآوري شده است، در حالي كه برنج فوري كاملا پخته شده و سپس آبگيري مي شود

حقايق تغذيه اي برنج

برنج كم چرب و رژيم غذايي بدون گلوتن مناسب است. كالري، درشت مغذي ها، ويتامين ها و مواد معدني بسته به نوع برنج متفاوت است.

طبق گفته Precision Nutrition، يك فنجان (200 گرم) برنج قهوه اي دانه متوسط ​​پخته شده حدود 220 كالري، 4.5 گرم پروتئين، 1.5 گرم چربي، 45 گرم كربوهيدرات و 3.5 گرم فيبر دارد. برنج قهوه اي همچنين سرشار از ويتامين ها و مواد معدني است.

يك فنجان برنج سفيد (185 گرم) در مقايسه، حاوي حدود 240 كالري، 4.5 گرم پروتئين، 1 گرم چربي، 55 گرم كربوهيدرات و 1 گرم فيبر است. از آنجايي كه برنج سفيد فرآوري مي شود، فقط حاوي مقادير كمي از مواد مغذي است، مگر اينكه از طريق فرآيندي به نام غني سازي دوباره به آن اضافه شده باشد.

برنج هم از نشاسته قابل هضم و هم از نشاسته مقاوم تشكيل شده است. نشاسته مقاوم به قسمتي گفته مي شود كه توسط آنزيم هاي انساني قابل هضم نيست. اين مي‌تواند با بهبود اشتها، تنظيم هورمون‌ها و حفظ توده بدون چربي بدن باعث كاهش وزن شود. داشتن توده بدون چربي بيشتر با افزايش متابوليسم و ​​در نتيجه افزايش كاهش وزن مرتبط است

5 نكته براي كاهش وزن با برنج

برنج مي تواند بخش خوبي از يك برنامه كاهش وزن متعادل باشد. نكته كليدي اين است كه از اين دانش خود استفاده كنيد: تمركز بر كنترل وعده غذايي، برنج قهوه اي، سبزيجات اضافه شده، افزودن كالري كم، و روش هاي پخت سالم.

1. كنترل كالري برنج را به دست بگيريد

برنج سبوس دار سالم است اما مي تواند كالري زيادي داشته باشد. اگرچه فوايدي دارد، اما خوردن بيش از حد آن آسان است. مهم است كه كنترل وعده غذايي را تمرين كنيد تا برنج كالري اضافي زيادي دريافت نكند.

اندازه استاندارد برنج يك فنجان است. به جاي ريختن انبوه قاشق در ظرف يا پخش برنج در بشقاب خود، آن را از قبل اندازه بگيريد.

2. غلات كامل : برنج قهوه اي در مقابل سفيد

همه غلات به عنوان غلات كامل شروع مي شوند، سپس بسياري از آنها تا مرحله تصفيه شدن پردازش مي شوند. غلات كامل تمام دانه گياه هستند. دانه يا هسته از سه قسمت خوراكي تشكيل شده است:

سبوس: لايه بيروني كه حاوي فيبر و بسياري از مواد معدني و آنتي اكسيدان است

آندوسپرم: لايه داخلي حاوي درشت مغذي ها، ويتامين ها و مواد معدني است.

جوانه: هسته حاوي چربي هاي سالم، ويتامين ها و آنتي اكسيدان ها است.

غلات كامل حاوي كل هسته از جمله سبوس، جوانه و آندوسپرم هستند. دانه هاي تصفيه شده سبوس و جوانه را حذف مي كنند، مانند برنج سفيد. دليل پالايش كمك به بهبود بافت و افزايش ماندگاري است.

نقطه ضعف تصفيه غلات اين است كه اين فرآيند فيبر، مواد معدني مانند آهن و بسياري از ويتامين هاي گروه B را حذف مي كند. گاهي اوقات توليد كنندگان مواد غذايي مقداري از مواد مغذي را اضافه مي كنند اما فيبر جايگزين نمي شود.

فيبر بخش مهمي از كاهش وزن است. يك مطالعه Annals of Internal Medicine نشان داد كه هدف آن حدود 30 گرم استفيبر روزانه مي تواند به كاهش وزن و عوارض پزشكي مرتبط كمك كند. وزارت كشاورزي ايالات متحده (USDA) توصيه مي كند كه حداقل نيمي از غلات مصرفي بايد غلات كامل باشد. كساني كه از نظر بدني بسيار فعال هستند ممكن است نياز بيشتري داشته باشند.

با توجه به مرجع بهداشتي، Precisionnutrition، همه كالري ها برابر نيستند. اين در هنگام مقايسه ميزان انرژي (كالري) مورد نياز براي جويدن، بلع و هضم غذا صادق است.

در يك مطالعه، گردو حدود 20 درصد كمتر از آنچه تصور مي شد كالري دارد. اين به اين دليل است كه روش‌هاي استاندارد تست كالري مواد غذايي دقيق نيستند. آنها فيبر بالايي كه توسط بدن ما جذب نمي شود را در نظر نمي گيرند

3. برنج را با سبزيجات تركيب كنيد

سبزيجات سرشار از فيبر و مواد مغذي هستند در حالي كه كالري كمي دارند. براي كمك به كاهش كالري، مقداري سبزيجات را با برنج خود مخلوط كنيد. سعي كنيد اسفناج را تفت دهيد و به برنج اضافه كنيد، يا مقداري هويج خرد شده، فلفل دلمه اي و/يا پياز را بپزيد و با هم مخلوط كنيد. بسياري از خواربارفروشي ها «برنج» گل كلم يا كلم بروكلي را نيز عرضه مي كنند كه سبزيجات ريز خرد شده شبيه برنج است. اين هر دو را مي توان به راحتي با سرخ كردن در تابه با كمي آب و ادويه ها به مدت حدود پنج دقيقه پخت.

بسياري از سبزيجات دوستدار برنج نيز تقويت‌كننده‌هاي عالي سيستم ايمني هستند. خريد برنج شمال و تركيب آن با سبزيجات معركه خواهد شد.

4. از مقدار افزودني هاي برنج آگاه باشيد

هنگامي كه برنج براي غذاهاي مختلف آماده مي شود، هميشه داراي مواد افزودني است كه باعث افزايش كالري مي شود.

سوشي شكر و سركه به آن اضافه شده است. شكر كالري اضافي اضافه مي كند و به خصوص با برنج سفيد تصفيه شده، مي تواند به اشتها كمك كند.

برنج سرخ شده از روغن استفاده مي كند كه مي تواند كالري اضافي زيادي را به همراه داشته باشد. يك قاشق غذاخوري روغن مي تواند 120 كالري اضافه كند. بيشتر دستور العمل هاي خانگي دو تا سه قاشق غذاخوري مي خواهند در حالي كه سبك رستوراني بيشتر است! برنج ريزوتو از كره و پنير درست مي شود. برخي از برندهاي تجاري ريزوتو حاوي 400 كالري در هر وعده هستند.

برنج خانگي بسته به چيزي كه به آن اضافه مي شود، گزينه بهتري است. مراقب روغن ها و چربي هايي مانند خامه، كره يا روغن اضافه شده باشيد. به عنوان مثال، يك قاشق غذاخوري كره حاوي 100 كالري است. براي اينكه برنج را كمي كم كالري تر كنيد، سعي كنيد مقداري آبگوشت براي طعم بيشتر با حداقل كالري اضافه كنيد. با آب ليمو يا ليموترش مزه دار كنيد و با گياهان تازه يا خشك مخلوط كنيد.

5. روش پخت برنج مهم است

بخارپز كردن يا جوشاندن برنج با آب يا آبگوشت بهترين راه براي طبخ آن است زيرا روغن يا كره اضافي در تابه استفاده نمي شود.

روش پخت و پز و سرد كردن نيز مي تواند ميزان نشاسته مقاوم موجود در برنج را افزايش دهد. اين نشاسته اي است كه در برابر هضم در روده كوچك مقاومت مي كند. نشاسته مقاوم همچنين باكتري هاي سالم روده شما را تغذيه مي كند. پروبيوتيك هايي كه مي توانند به باكتري هاي سالم روده كمك كنند با كاهش وزن بدن مرتبط هستند.برنج پخته شده سرد شده نسبت به برنجي كه پخته شده و سرد نشده است، نشاسته مقاوم بيشتري دارد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۱۰:۰۶ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

ويژگي هاي برنج آربوريو چيست ؟ چگونه مي توان آن را پخت ؟ برنج بدون گلوتن : آربوريو ، برنج آربوريو چيست ؟ برنج آربوريو چه ويژگي هايي دارد ؟ نحوه ي استفاده از برنج آربوريو ، به جاي برنج آربوريو از چه چيزي استفاده كنيم ؟ غذاي ضروري براي يك رزوتو خوشمزه !

آربوريو برنج بدون گلوتن

آسيايي ها اغلب برنج را با پوست مي خورند. بنابراين آن ها مي توانند از ويتامين موجود در اين غذا  استفاده كنند . انواع زيادي از برنج وجود دارد كه برخي داراي دانه بلند و برخي ديگر داراي دانه گرد هستند . برنج ؛ اين غذا با پخت به اشكال مانند سوپ ، فرني ، برنج خورده مي شود .

برنج به مدت 4000 سال در چين توليد مي شود كه يكي از كشور هايي است كه قديمي ترين توليد برنج را دارد . گياه برنج در آب رشد مي كند . مي توان آن را در دشت هاي مسطح كه منابع آب فراوان دارد كشت كرد و براي رشد به كود نيتروژن فراوان نياز دارد . كشت برنج در مناطق خشك و دماي پايين امكان پذير نيست .

منظور ما از برنج يعني شكل خام برنج ، يك سطح بيروني دارد . به منظور به دست آوردن برنج ، اين دانه ها تحت فرايند خرد كردن و پرداخت پوسته قرار مي گيرند . پوست برنج ، كه به سبوس برنج نيز معروف است ، غني از ويتامين گروه ب است . انواع زيادي از برنج مانند برنج ايراني ، برنج طارم دم سياه ، برنج شمال ايران ، بالدو ، گندم كامل ، دلا ، ياسمن ، برنج باسماتي ، برنج وحشي ، برنج كالروز و آربريو وجود دارد . از برنج آربريو كه داراي ساختار دانه متوسط ​​و نرم است به ويژه در تهيه ريزوتو استفاده مي شود .

برنج آربوريو چيست ؟

برنج آربريو كه در آربوريو ايتاليا كشت مي شود داراي درصد بالايي نشاسته است . دانه هاي برنج متوسط ​​وقتي با مايع داغ مخلوط مي شوند داراي بافت نرم خامه اي هستند . اين بافت خامه اي برنج فرم مورد نظر براي ريزوتو است.

ميتوان ريزوتو را با برنج  آربوريو كه داراي قابليت جذب مايع بالاتري نسبت به ساير انواع برنج است ، با قوام كامل تهيه كرد . ريزوتو ، يكي از محبوب ترين و مشهور ترين غذا هاي  ايتاليايي ، نوعي برنج پلو با بافت خامه اي است . حفظ قوام ريزوتو بسيار مشكل است . برنج آربريو ، كه نشاسته را در حين پخت آزاد مي كند ، با عطر و طعم منحصر به فرد قوام و طعم كاملي به ريزوتو مي بخشد .

انواع برنج كه در دشت پو ايتاليا كشت مي شود ، در برخي مناطق ژاپن نيز كشت مي شود . برنج آربريو كه هنگام پخت ساختار چسبناكي  دارد ، به ظروف نيز مي چسبد . انواع برنج ، كه به دليل ميزان پايين روغن و خاصيت احتباس آب در افرادي كه مشكل اسهال دارند ، توصيه مي شود ، براي كساني كه مشكلات معده دارند به راحتي قابل مصرف است . در حالي كه برنج معمولي توانايي جذب آب به ميزان تقريبا 1.5 يا 2 تا 1 را دارد ، برنج آربوريو مي تواند آب را به ميزان 3 يا 4 برابر جذب كند .

برنج آربوريو چه ويژگي هايي دارد ؟

برنج آربوريو با محتواي آنتي اكسيداني بالاي خود جلب توجه مي كند كه حاوي 80٪ كربوهيدرات ، 7٪ پروتئين و 2٪ چربي است. برنج آربريو همچنين داراي مقداري فيبر است كه حاوي كلسيم ، آهن ، منيزيم ، فسفر ، پتاسيم ، مقدار كمي ويتامين ب 1 و نياسين است ..

نوعي  برنج است ، كه حاوي مواد حساسيت زا نيست ، كلسترول را نيز افزايش نمي دهد . 100 گرم برنج آربوريو  حدود 360 كالري است . دانه هاي برنج كه داراي ساختار دانه اي گرد و كوتاه هستند ، براق و شفاف هستند . دانه برنج كه داراي شكل چاق است ، در وسط آن يك لكه سفيد وجود دارد .

برنج آربريو ، كه به راحتي هضم مي شود و مقوي است ، به بدن انرژي مي بخشد . در صورت مصرف زياد مي تواند باعث افزايش وزن شود . غذا هاي حاوي پتاسيم بالا به دليل ويژگي تنظيم كننده جريان خون مي توانند با خيال راحت توسط بيماران مبتلا به فشار خون بالا و بيماران كليوي مصرف شوند .

برنج آربوريو يك غذاي بدون گلوتن ، همچنين مي تواند توسط بيماران سلياكي كه دچار عدم تحمل گلوتن هستند ، مصرف شود . نسبت نشاسته زياد ، كه از جمله ويژگي هاي برنج آربوريو است ، آن را از ساير برنج ها متمايز مي كند . انواع برنج ، كه به دليل داشتن كربوهيدرات زياد مورد علاقه ورزشكاران است ، يكي از مقرون به صرفه ترين سوخت هاي بدن است .

نحوه ي استفاده از برنج آربوريو  چيست ؟

رايج ترين استفاده ي برنج آربوريو ريزوتو است . اين يك نوع برنج نيست كه به طور گسترده اي شناخته شده و در غذا هاي ايراني استفاده نمي شود . ريزوتو كه ظاهري چسبناك دارد ، غذاي خاصي است و پخت آن دشوار است . برنج آربريو به دليل ساختار مناسب براي پخت آهسته و مقدار زياد نشاسته براي تهيه ريزوتو ترجيح داده مي شود .

مهم ترين نكته اي كه در تهيه ريزوتو كه نياز به تسلط و مهارت دارد بايد در نظر گرفته شود اين است كه برنج بايد كاملاً روغن دهي شود تا نشاسته بيشتري آزاد شود . پيازهاي ريز خرد شده در كره سرخ مي شوند تا نرم شوند و قبل از صورتي شدن پياز ، برنج آربريو را در آن مي ريزند . برنج را نبايد از قبل در آب خيس كنيد . برنج در كره با پياز سرخ مي شود . وقتي شفاف شدن شروع به افزودن آب گوشت مي كنيم . در همين حال ، برنج بايد به طور مداوم مخلوط شود . بعد از حدود نيم ساعت تفت و پخت ، برنج آب را جذب كرده و كرم رنگ مي شود . در نهايت ، مقداري پنير پارمزان و كره ديگر به برنج پخته شده اضافه مي شود . ريزوتو كه روي بشقاب هاي گرم با پنير پارمزان و ريحان سرو مي شود ، يكي از محبوب ترين غذا هاي ايتاليايي است .

برنج آربوريو كه به غير از ريزوتو نيز به عنوان پلو معمولي پخته مي شود ، حداكثر به مدت 15-20 دقيقه پخته مي شود زيرا سريع نرم مي شود . به دليل نسبت نشاسته زياد ، مي توان آن را در دسر هايي مانند پودينگ برنج ترجيح داد . علاوه بر اين ، پائلا ، كلوچه ، كيك و پودينگ را مي توان با برنج آربوريو تهيه كرد كه داراي ويژگي غليظ كننده است .

به جاي برنج آربوريو از چه چيزي ميتوان استفاده كرد ؟

به جاب برنج آربوريو كه معمولاً براي تهيه ريزوتو استفاده مي شود ، مي توان از برنج دانه كوتاه يا برنج شكسته فجر با و يا برنج شكسته طارم دم سياه با محتواي نشاسته زياد ، مناسب براي پخت آرام استفاده كرد. انواع برنجBaldo ،  ،  ،Carnaroli ،Nano ، Vialone را نيز مي توانيد به جاي برنج آربوريو استفاده كنيد . نكته مهم اين است كه برنج استفاده شده به جاي برنج آربوريو شكسته است . وقتي برنج شكسته نشود ، قوام خامه اي بي نظير ريزوتو به دست نمي آيد .

از آن جا كه برنج شكسته آسيب مي بيند ، ميزان بسيار بيشتري نشاسته در طي پخت آزاد مي كند . برنج شكسته كه متشكل از برنج معيوب است كه در حين فرآوري برنج ايجاد مي شود ، برخلاف برنج آربوريو بسيار اقتصادي است .

در كشور ما معمولاً دسر هاي شيري ، سوپ ها و انواع شكم پر با برنج شمال خورده تهيه مي شود . به عنوان جايگزين برنج آربوريو استفاده مي شود زيرا قوام مطلوبي را در تهيه ريزوتو با برنج شكسته كه داراي قابليت جذب آب بيش تر است مي دهد . برنج شكسته ، كه در پلو معمولي استفاده نمي شود زيرا خمير مي شود ، با محتواي نشاسته زياد قوام و طعم شديد تري به غذا مي بخشد .


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۰۸:۴۳ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]

سازه فلزي و اسكلت فلزي براي ساخت سوله :ساخت اسكلت فلزي و سازه ها از نوع فلزي به دليل كيفيت بالاتر، سرعت بيشتر، هزينه ي كمتر، مقاومت بالاتر در اين دوره زماني جاي اسكلت بتني را گرفته است و بيشتر سازندگان ساختمان ها و سوله ها به سازه فلزي روي آورده اند.

سازه فلزي و اسكلت فلزي براي ساخت سوله

سازه فلزي به علت امكان مونتاژ اسكلت قبل از نصب و لزوم اجراي همزمان و بدون وقفه اسكلت، در مقايسه با ساير سازه ها از سرعت عمل بالاتري برخوردار مي باشد.

بدليل همگن بودن تير و ستون و بادبند بعنوان اعضا اصلي، اسكلت سازه فلزي داراي يكپارچگي مناسب تري نسبت به ساير سازه هاي ميباشد و به همين دليل نتيجه محاسبات سازه اي فاصله نزيكتري به مقاومت واقعي سازه فلزي دار.

نوع اتصال اعضا تير و ستون، امكان توسعه طبقات در سازه فلزي به شكل مناسب تر و قابل قبول تري وجود دارد.

در طراحي سوله بايد به نكاتي از جمله :ميزان بارهاي وارد شده بر ساختمان اسكلت فلزي، باد و برف، بارهاي ناشي از زلزله كه وابسته به محيط اجرا پروژه محاسبه مي شود، طراحي ستون ها و فونداسيون، تعداد دهانه ها و قاب ها و همچنين نكته بسيار مهم زمين احداث پروژه بايد بررسي شود .

دلايلي كه باعث مي شود سازه فلزي را به سازه هاي بتني ترجيح دهيد :

  • بالا بودن مقاومت در ساخت سوله
  • يكنواخت بودن خواص
  • دوام سازه هاي فلزي مانند سوله
  • خاصيت ارتجاعي ساختمان اسكلت فلزي
  • شكل پذيري
  • پيوست مصالح
  • مقاومت متعادل مصالح

تفاوت قيمت اسكلت فلزي و بتني

اسكلت بتني تركيبي از بتن و فولاد است كه از لحاظ مقايسه مقدار فولاد در بتن تقريبا۳۵% از كل وزن آهن مصرف شده در يك سازه اسكلت فلزي كمتر است. اگر در هزينه تمام شده اسكلت بتني مجموع هزينه بتن و ميلگرد به كار رفته شده در يك متر مربع از سازه بتني را محاسبه كنيد متوجه مي شويد هزينه تمام شده در ساخت اسكلت بتني از سازه تمام فلزي بيشتر مي باشد.

تعريف اسكلت فلزي :

اسكلت بسته متشكل از ستونها وتيرها (افقي يا شيب دار) و بادبند را قاب كامل مي نامند. و قاب بدون بادبند را قاب ساده مي نامند.

معايب سازه فلزي

  • با توجه به اينكه تيرو ستون و بادبند سازه فلزي فلزي بوده وليكن ديافراگم سقف بصورت بتني دال يك طرفه يا دو طرفه اجرا مي گردد اين موضوع باعث ايجاد يك نوع ناهمگني ميان تير و سقف گرديده كه اتصال صحيح و كامل آنها را با مشكل مواجه مي نمايد و جهت رفع اين نقص مي بايست تمام نكات فني و آئين نامه اي محل اتصال تير و سقف رعايت گردد.
  • بدليل تأثير شرايط آب و هوايي بر كيفيت جوش و افزايش سرعت زنگ زدگي اسكلت و لزوم اجراي اتصالات در شرايط مناسب آب و هوايي ، معمولاً اجراي اسكلت سازه فلزي با يك محدوديت آب و هوايي مواجه مي گردد .
  • بدليل تغيير شكل اسكلت فلزي در حرارت بالا ، در زمان آتش سوزي سازه فلزي با يك تغيير شكل و تخريب ناشي از آن مواجه خواهند شد .
  • بدليل زنگ زدگي و پوسيدگي ناشي از اكسيد شدن ، سازه فلزي در دراز مدت دچار پوسيدگي عميق و كاهش سطح مقطع شده وبا كاهش مقاومت سازه فلزي نسبت به بارهاي وارده مواجه خواهند شد.

انواع اتصالات در ساختمانهاي فلزي :

  • اتصالات تير به ستون : اتصال تير به ستون معمولا به دو صورت است يا به صورت صلب و گيردار هستند ويا به صورت مفصلي اند .هر كدام از حالتهاي مذكور نيزچند قسمت دارند كه شامل موارد زير مي باشد .
  • اتصال صلب با جفت صفحه موازي .
  • اتصال صلب با جفت سپري .
  • اتصال صلب با صفحه انتهايي روي ستون
  • انواع اتصالات پاي ستون : اتصالات پاي ستون نيز مانند ساير اتصالات هم صلب و هم مفصلي دارند . كه در اتصال صلب از سخت كننده استفاده مي شود و در اتصال مفصلي از نبشي ها و لچكي ها استفاده مي شود .اتصال صلب را در جهتي مي گذاريم كه ممان داريم و اتصال مفصلي را نيز در جهتي مي گذاريم كه ممان نداريم . جوش اتصال پاي ستون نيز بايد شرايط دو اتصال صلب و مفصلي را تامين كند .
  • اتصالات دو تيرآن به هم و توليد ستون يا تير دوبل : براي توليد ستون دوبل يا تير دوبل لازم است كه دو تيرآهن را به هم توسط بست يا پليت متصل كرد ونيز براي طويل كردن ستونها نيز بايد بين تيرآهن ها اتصال وجود داشته باشد( چون طول شاخه هاي تيرآهن۱۲ متر است).

اتصالات بادبندها به ستونها و تيرها :

معمولا بادبندها توسط يك صفحه فلزي كه از قبل در محل تقاطع تير به ستون جوش داده شده است به ستونها وتيرها متصل مي شوند.اين صفحات كه تحت فشار وكشش هستند بايد براي هر دو عامل طرح شوند وبادبند هايي كه روي اين صفحات قرار مي گيرند بايد به طور كامل جوش داده شوند .بعضي وقت ها در وسط نيز صفحه مي گذارند . چون بادبندها نمي توانند از روي هم عبور كنند در وسط قطع مي شوند وبه صفحه وسط كاملا جوش داده مي شوند وادامه مي يابند . همانطور كه قبلا ذكر شد بادبند هاي اين ساختمان ناوداني تك و دوبل مي باشد كه بوسيله صفحات تقويت به تير و ستونها متصل شده اند .

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع: چاپ مقاله
[ ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۱:۰۷:۳۲ ] [ surmysuu ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی