صرف حيث از اين كه تبليغات را باور نماييد يا اين كه نه، نوشيدن آب زياد هيچ گاه چيز بدي نيست. اگر عشق مند به آزمون تمام آب قليايي لوكساب هستيد، روش هايي وجود دارد كه مي توانيد به جاي صرف هزينه به جهت بطري هاي پلاستيكي، خودتان آن را بسازيد. در اينجا چهار شيوه دوست داستني وجود دارد.
1. يونيزر آب بخريد
متأسفانه براي كيف پول شما، يكي از كارآمدترين منش ها به جهت تهيه و تنظيم آب قليايي در خانه هم گران ترين است. يونيزه كننده هاي آب به تيتر الكتروليز آب كار مي كنند. همين نوزادان بدون اين‌كه خيلي علمي شوند، يك روند الكتروشيميايي ايجاد مي كنند كه حياتي تجزيه الكترودهاي منفي و مثبت در آب كار مي كند.
دستگاه دو جريان آب را برمي گرداند: يك جريان قليايي و در جريان ديگر اسيدي. يونيزر در ساخت آب مهم فراوان اثرگذار است. نكته اهميت همين هست كه همين فعاليت را سواي وارد نمودن هيچ ماده اي به آن انجام مي دهد. درصورتيكه به نوشيدن آب قليايي بسيار متعهد هستيد، يونيزرها جايگزيني مقرون به صرفه براي خريد كردن مواردي از آب قليايي در دراز مدت هستند. آنها همچنين نياز به بطري هاي پلاستيكي را كمتر مي دهند، براين اساس به جهت گوشه و كنار زيست خوبتر هستند.
2. از جوش شيرين به كار گيري نماييد
كودك ها جوش شيرين فقط به جهت كوكي ها و كيك ها نيست. مهم سطح pH 9، جوش شيرين يكي از دوستداشتني ترين و ساده ترين شيوه ها براي قليايي نمودن آب آشاميدني شما است. (شما نيز شايد قبلاً آن را در آشپزخانه خويش داريد.) براي آزمون كردن آن، ⅛ قاشق غذاخوري جوش شيرين را در 8 اونس مايع آب تصفيه شده ادغام كنيد.
شما مي خواهيد مخلوط را تماما هم بزنيد يا اين كه تكان دهيد، براين اساس جوش شيرين قبل از نوشيدن تماماً حل مي شود. چيزي كه بايستي در آيتم اين گزينه در حيث داشت، اين مي باشد كه جوش شيرين سرشار از سديم است. بنابراين، در صورتي كه مراقب ميزان مصرف نمك خويش هستيد، ممكن مي باشد بخواهيد يكي از از شيوه هاي ديگر اين ليست را امتحان كنيد.
3. قطره pH را امتحان كنيد
در حالي كه جوش شيرين كاربردهاي ديگري دارد، افت pHمانند موارد به طور مختص براي تبديل آب آشاميدني معمولي به آب قليايي فرموله شده است. همين قطره‌هاي مايع حياتي مواد معدني و الكتروليت‌هاي زياد غليظ ساخته شده‌اند، براين اساس شما تنها بايستي چندين قطره به هر جام آب طولاني تر نماييد تا PH آن را ارتقاء دهيد.
اين مايعات طبق معمول در بطري هاي كوچك و دستي هستند تا بتوانيد آنها را در تمامي جا اهميت خويش حمل كنيد. طرفداران قطره‌هاي pH علاوه بر استفاده از آنان اهميت آب، آنها را به نوشيدني‌هاي اسيدي-آهم، قهوه- هم طولاني تر مي نمايند تا اسيديته را جبران كنند. بله، آنها بي طعم هستند. اينها يكي از ديگر از مورد هاي مقرون به صرفه هستند: از آنجا كه شما تنها به يك‌سري قطره در هر ليوان آب نياز داريد، يك بطري 15 تا 20 دلاري به جهت مدت طولاني و طولاني استمرار مي آورد.
4. يك پارچ آب يونيزه بخريد
اين فيلترها مشابه يونيزرهاي الكتريكي هستند، ولي حمل و نقل و مقرون به صرفه خيس هستند. براي استعمال از آن، فقط آب را داخل فيلتر بريزيد و بگذاريد حدود پنج دقيقه بماند. پارچ هاي فيلتر قليايي دو عمل انجام مي دهند: اول، آب فيلتر مي شود تا كلر و ساير سمومي كه ممكن هست وجود داشته باشد كاهش يابد. دوم، يك پارچ قليايي كمي هيدرات معدني قليايي به آب بيش تر مي كند. آن را به عنوان يك فيلتر معمولي داراي چندين سطح مازاد و مزاياي بالقوه در حيث بگيريد.